Renovarse y vivir tranquilos Cuando llega el otoño, son muchas las personas que aprovechan el comienzo del nuevo curso para cumplir propósitos, empezar nuevos hábitos, dejar atrás los malos… en definitiva, para renovarnos. Entre las cosas que pueden ser buenas revisar en esta época, coincidiendo con la recta final del año, están los seguros de […]
La salud, lo primero Aunque con la vacuna ya hayamos ganado una batalla, está claro que todavía hay que continuar venciendo al coronavirus. Después de un año de pandemia, las medidas de seguridad y las restricciones continúan estando a la orden del día, y los hospitales, por desgracia, en muchas ciudades siguen prácticamente desbordados. Pero, […]
Mejores y más seguros gimnasios en Murcia GIMNASIOS SEGUROS Y ASEGURADOS Como cualquier otro negocio, un gimnasio debería contar con un seguro a todo riesgo que lo proteja de las calamidades habituales como incendios, inundaciones, robos, rotura de escaparates o daños eléctricos. Sin embargo, por sus propias características, este tipo de establecimiento debe tener en cuenta otros […]
Ir al médico en otra Comunidad autónoma Ponerse enfermo no viene bien nunca, pero si es durante las vacaciones y fuera de casa, puede ser un gran trastorno. Afortunadamente, el sistema público sanitario español nos permite ir al médico para ser atendidos en cualquier Comunidad Autónoma, tanto de urgencias como si requerimos asistencia del médico […]
El cuerpo, nuestro templo EL CUERPO, NUESTRO TEMPLO Nacimos con un cuerpo que debemos mover para que esté vivo y fuerte. No hace falta correr la Maratón de Nueva York o subir a trote por las montañas… Ejercicio es movilidad, andar, bailar, saltar, brincar … que nuestro cuerpo nos lo diga: que se siente activo […]
Comer mejor es mejor salud seguro La influencia del Marketing en nuestra vida es muy poderosa y muchos de nuestros actos e impulsos de compra son inconscientes. En el caso de promover un estilo de vida saludable, el marketing es muy potente y está omnipresente, llevándonos, en ocasiones, a dejarnos llevar por la inercia y […]
Día Mundial sin tabaco Con el objetivo de crear conciencia en la sociedad sobre los efectos perjudiciales del consumo de tabaco, todos los años el 31 de mayo, por iniciativa de la Organización Mundial de la Salud (OMS), se celebra el Día Mundial sin tabaco. Las cifras son esclarecedoras: Más de 6 millones de personas […]
Cómo eliminar los ronquidos Cómo eliminar los ronquidos es algo que muchas personas desean saber. Si por las noches se despierta con su propio ronquido; por el día se siente cansado y con sueño, le duele la cabeza al despertar y le cuesta recordar o concentrarse, preste atención, porque estas señales podrían avisarle de que […]
Cinco consejos para superar la astenia La astenia es una sensación subjetiva de decaimiento, apatía, incluso irritabilidad e insomnio, que puede darse como respuesta de nuestro organismo a los cambios de luz, temperatura, humedad, cambios horarios… Podemos sentirla con la llegada de la primavera, pero también en otras estaciones o tras un sobreesfuerzo físico o […]