El cuerpo, nuestro templo EL CUERPO, NUESTRO TEMPLO Nacimos con un cuerpo que debemos mover para que esté vivo y fuerte. No hace falta correr la Maratón de Nueva York o subir a trote por las montañas… Ejercicio es movilidad, andar, bailar, saltar, brincar … que nuestro cuerpo nos lo diga: que se siente activo […]
Comer mejor es mejor salud seguro La influencia del Marketing en nuestra vida es muy poderosa y muchos de nuestros actos e impulsos de compra son inconscientes. En el caso de promover un estilo de vida saludable, el marketing es muy potente y está omnipresente, llevándonos, en ocasiones, a dejarnos llevar por la inercia y […]
Día Mundial sin tabaco Con el objetivo de crear conciencia en la sociedad sobre los efectos perjudiciales del consumo de tabaco, todos los años el 31 de mayo, por iniciativa de la Organización Mundial de la Salud (OMS), se celebra el Día Mundial sin tabaco. Las cifras son esclarecedoras: Más de 6 millones de personas […]
Cinco consejos para superar la astenia La astenia es una sensación subjetiva de decaimiento, apatía, incluso irritabilidad e insomnio, que puede darse como respuesta de nuestro organismo a los cambios de luz, temperatura, humedad, cambios horarios… Podemos sentirla con la llegada de la primavera, pero también en otras estaciones o tras un sobreesfuerzo físico o […]